Nivel 3

En la clase de yoga intermedio, ve más allá de las bases y descubre nuevos desafíos. Los cursos intermedios suponen un conocimiento de trabajo de las bases e implican una comprensión de los elementos básicos de alineación para trabajar en modificaciones más avanzadas. En esta colección, explorarás inversiones que pondrán a prueba tu resistencia, fortaleza y flexibilidad. Sigue a nuestros profesores mientras te guían a través de posturas que requieren una concentración sostenida y el apoyo de la musculatura. Los estudiantes de yoga intermedio deben comprender la correlación entre movimientos y tener un control firme y estabilidad en las posturas básicas. Hay una amplia gama de estudiantes dentro del nivel intermedio, de modo que no te sorprendas si descubres que algunas posturas son demasiado difíciles de ejecutar. Sé paciente dado que a tu cuerpo le tomará tiempo ajustarse. Nuestra colección de videos de yoga intermedio agregará vitalidad a tu práctica de yoga y te ayudará a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio con el tiempo. Escucha a tu cuerpo y asegúrate de no correr el riesgo de lesionarte. En estos cursos, nuestros profesores presentarán una variedad más amplia de posturas y estilos. Agregarán equilibrios de brazos e inversiones, además de incrementar el nivel de dificultad de posiciones sentadas básicas y flexiones hacia atrás. Con el tiempo, sentirás que tu cuerpo se adapta y responde a la dificultad incrementada de estos cursos. Únetenos y lleva tu práctica al próximo nivel con la clase intermedia de yoga.