Nivel 1-2

Ven a la clase tal cual eres. Descubre clases que son seguras, desafiantes y apropiadas para todos los niveles de yoga. En la colección de todos los niveles de yoga, encontrarás sesiones diseñadas para concentrarse en los elementos más cruciales de las posturas básicas. Al comprender y trabajar en estos componentes vitales, pero básicos, descubrimos que los practicantes de todos lo niveles pueden encontrar algo valioso. Tanto si estás comenzando o buscando refinar tus posturas básicas para intentar posiciones más difíciles, los cursos de yoga para todos lo niveles le dan la bienvenida a todo el mundo. En esta colección, descubrirás posturas clásicas con un fuerte énfasis en la alineación. Nuestros profesores ofrecen opciones de modificación para incrementar la dificultad del nivel de acuerdo con el nivel de habilidad. Si eres un practicante avanzado, descubrirás que muchas de las posturas más difíciles están cimentadas en estos fundamentos. Lleva tu práctica al próximo nivel y profundiza tu conocimiento de los principios centrales. En cambio, si eres nuevo en yoga, estas clases lentas y orientadas al detalle te permitirán ingresar suavemente a clases que profundizarán tu conexión contigo mismo. Desde técnicas de respiración hasta la importancia del equilibrio, la clase para todos los niveles de yoga fortalece las bases que necesitarás lograr el éxito. Sigue a nuestros profesores expertos mientras te guían a través de una práctica de yoga energizante y estimulante. Descubre cómo una rutina diaria de flexiones hacia adelante, flexiones hacia atrás y torsiones espinales incrementará tu flexibilidad, fuerza y resistencia con el tiempo. Examina nuestra colección de todos los niveles de yoga y comienza.